Technique Pomodoro, une méthode de travail qui a porté ses fruits
Imaginée à la fin des années 80 par un étudiant italien, Francesco Cirillo, cette technique baptisée ”pomodoro” (tomate en italien) consiste à utiliser un minuteur (initiallement un minuteur de cuisine en forme de tomate, expliquant l'origine du nom) afin de planifier des périodes de concentration intense d’une durée de 25 minutes pendant lesquelles on se focalise sur une seule tâche. Ces […]